酵素スムージーがおすすめ

今、雑誌やテレビなどの各メディアで話題になっているダイエット方法に
『酵素ダイエット』と『グリーンスムージーダイエット』があります。

どちらも美容・健康にいいことから女性を中心に大流行中です。
酵素ダイエットの場合、カプセルタイプのものや錠剤タイプのものもありますが
最も定番なのは『酵素液』です。

酵素を摂取すると代謝がよくなり、痩せやすい体質を作る手助けをしてくれます。
酵素液(酵素ドリンク)の主原料は野菜です。身体の働きを助けながら
その豊富な栄養素を手軽に摂取できることで人気が高いです。

かたや、グリーンスムージーは『生の葉野菜』と『フルーツ』を使いブレンダーで混ぜ合わせたものです。
現代人に圧倒的に不足している野菜不足を手軽に解消でき、
さらには美味しく飲めることでコチラも人気が爆発しました。

どちらも1食置き換えダイエットに使用しても充分な栄養素を摂取することができ、
ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラルをも効率よく摂取できることから
美容・健康・ダイエット食品として日本に限らず、世界で注目を集めています。

これから試そうと考えている方は、酵素ドリンクとグリーンスムージーどちらを
始めようかと悩む人もいるのではないでしょうか?

そんな人にお勧めするのは断然、グリーンスムージーです。
これまでの文章を読んで気づいた方もいるかもしれませんが、
グリーンスムージーにも酵素は含まれているからです。

酵素液の主原料もグリーンスムージーも元となる材料は野菜です。
酵素は生の食品からでしか摂取出来ないわけですから、
生の葉野菜を使用したグリーンスムージーは理想的ですよね。

しかし、毎日自分でグリーンスムージーを作ろうと思うとなかなか大変です。
食材の調達から下準備、そしてミキサーにかけてと…
手軽に作れますがそれなりにコストと手間がかかります。

そこでオススメなのは粉末タイプのグリーンスムージーです。
今では『酵素スムージー』という名称で売られている商品が沢山存在しますが
その中でもオススメなのが『ミネラル酵素グリーンスムージー』です。

粉末タイプと言えども厳選した葉野菜・フルーツのミネラルと酵素のダブル配合で
両方の良いところをまとめて摂ることの出来る酵素スムージーです。

粉末タイプの良さはとにかくその手軽さ。
材料の調達も要りませんし、シェーカーに粉末と水分をいれてシェイクするだけなので
洗い物もシェーカーのみです。

コストパフォーマンスもとてもいいのでオススメですよ。

両方の良いところを兼ね備えた「酵素スムージー」。
気になる方は是非試してみてくださいね。